Sips of Cha

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Saboreie ideias, images, reflexões e histórias. Sinta-se à vontade para navegar e se inspirar.

Um Ano de Recomeço

Um pouco de como foi esse ano pra mim e a maior lição dele...

Sauna: Uma Prática Ancestral na Vida Moderna

Conheça mais sobre os benefícios holísticos da prática ancestral do banho de sauna e o que torna a experiência no Wairarapa tão especial...

Meu Eu Perfeitamente Caótico

Devaneios sobre como eu experiencio o TDAH — do caos à resiliência...

Como as Emoções São Criadas: Pontes entre Neurociência e Espiritualidade

Como a teoria construtiva das emoções, apresentada em How Emotions Are Made de Lisa Feldman Barrett, aproxima neurociência e espiritualidade...

Guia Prático dos Mists Coreanos: Como, Quando e Por Que Usar

Conheça os mists coreanos: neste guia prático, explico como e quando usar e indico três opções para diferentes tipos de pele...

A Linguagem do Amor Canino

A minha história com o amor canino — o luto e o renascer de um vínculo que aprendi a cultivar desde que me mudei para a Nova Zelândia...

Uma Infinitude de Cores e Tecidos: 8 Looks que Provam a Versatilidade dos Lenços

Inspire-se com 8 looks que revelam a versatilidade dos lenços — uma infinitude de cores, tecidos e estilos que atravessam todas as estações....

Você Resiste à Vida que Deseja?

Um ensaio sobre o nosso boicote à plenitude, o atrito necessário para a expansão da identidade em preparo ao sucesso e 5 maneiras de trabalharmos isso....

Meus Dois Cremes Coreanos Favoritos para Clarear Olheiras

Descubra os dois cremes coreanos que realmente clarearam minhas olheiras, com fórmulas eficazes, textura leve e ótimo custo-benefício....

A Razão do Sentir

Um ensaio sobre o paradoxo entre consciência e emoção: o que perdemos quando tentamos entender demais o que sentimos....

Como Comecei a Meditar e Minhas 5 Conclusões sobre a Prática

Relato sobre meu primeiro contato com a prática de meditação e 5 lições que aprendi praticando...

O Charme Ousado de Meias com Saltos

Meias com saltos são uma mistura ousada de feminino e lúdico. Inspire -se para transformar sapatos de verão em looks de inverno e reinventar seu estilo sem regras....