Sips of Cha

Desenvolvimento Pessoal

Dicas e práticas para crescer, aprender e se transformar.

Cura e Amadurecimento

Um texto sobre a minha ferida de infância ligada ao abandono, meu processo de amadurecimento emocional, interrupção de padrões transgeracionais e amor-próprio...

Cortando Lenha e Carregando Água

Minhas newsletters favoritas do momento, uma reflexão sobre resoluções e listas de objetivos para o ano novo e fotos da minha caminhada matinal de hoje...

O Fim do Experimento, Não da Travessia

Hoje, o meu experimento de escrever todos os dias por 21 dias chega ao fim...

Quatro lições de 2025

Aqui vão quatro lições que este ano se consolidaram em mim...

A Complexidade da Simplicidade

Simplicidade não é pouco conteúdo ou minimalismo estético e material. Simplicidade é a capacidade de reduzir a complexidade sem perder o essencial...

À Espera da Chuva

A previsão do tempo hoje anunciava chuva para a tarde. Dizia que ela começaria por volta das duas horas e, de fato, tudo indicava que estava a caminho...

Vida, Traga Pessoas com esse Superpoder

Existe um abismo entre o que eu entendo, o que eu quero dizer, o que eu de fato digo – e aquilo que você quer ouvir, como você escuta e o que você entende...

Efeito Placebo e Nocebo

Tudo o que fazemos é sustentado por algo invisível: uma convicção interna – seja ela favorável ou prejudicial...

O que Lembrei Remontando uma Maçaneta

Hoje eu conclui um trabalho que eu não tive muita escolha em não fazer. Após concluir a renovação do banheiro em Novembro, a única coisa que faltava era pintar a porta nova...

Esforço X Dedicação

Você já reparou como uma árvore cresce? Ela nunca se esforça para crescer, apenas mantém um processo contínuo de fotossíntese, raízes se aprofundando, ciclos de sol e água...