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Reflexões Pessoais

Pensamentos sobre a vida, jornada pessoal, experiências e autodesenvolvimento.

Desaprendendo a Vergonha: Meu TDA por meio de Diagnósticos, Estigma e Medicação

Neste post, compartilho como o diagnóstico de TDAH mudou tudo, mas também revelou estigmas e tabus — especialmente sobre o tratamento medicamentoso....

TDAH em Mulheres Adultas: Meu Diagnóstico aos 33 Anos

Minha experiência de viver 30 anos sem saber que tinha TDAH — uma experiência comum entre muitas mulheres não diagnosticadas....

Aprendendo a não resistir: Entre os Altos e Baixos

Um relato honesto sobre meus altos e baixos atuais. De desenhar uma nova rotina aos imprevistos da vida e a maior lição......

Vipassana: A Minha Viagem para Dentro

Meus insights no Vipassana: o que dez dias de silêncio profundo me ensinaram sobre ego, tempo, desapego e a impermanência da vida....

O Ciclo Restritivo da Vida Moderna e O Paradoxo de Nossos Sistemas

Vivemos entre a liberdade e o controle, uma análise sobre o paradoxo dos nossos sistemas e a dificuldade humana de apenas existir....

Da Ansiedade ao Sentido da Vida

Um breve relato de como transformo minha ansiedade em um caminho de reflexão sobre o essencial, a busca de propósito, sentido e liberdade interior....

A Formação da Identidade e a Singularidade do Ser

O que molda sua identidade? Descubra como constructos pessoais, personalidade, livre-arbítrio e destino estão profundamente conectados....

BMW Life: Um Estilo de Vida Intencional, Magnético e Abundante

E se o veículo mais poderoso que você vai conduzir na vida não for um carro — mas sim a sua energia? Vida BMW é uma mentalidade ancorada em ser Abençoada, Magnética e Próspera de...

Deixe que seus valores o guiem em 2025

O início de cada ano é um bom momento para estabelecer novas resoluções, intenções e metas para o ano que se inicia. Porém, mais importante do que definir qualquer meta ou intenção é, antes de...

13 razões para rir e sorrir

O humor é um antídoto para muitos males, sem ele a vida seria cinza e sem graça. E tem dois pontos quanto ao humor que quero esclarecer, um é a quantidade e o outro é...